Mantenerse en forma es un reto para muchas personas. Llevar mucha grasa corporal es malo para su salud. Tener ""sobrepeso"" significa que usted pesa más de lo que consideramos normal para su tipo de cuerpo. Si usted continúa aumentando de peso, podrá volverse ""obeso"". Tomémonos algunos minutos para aprender algo sobre el peso y su salud.