Ejercicios apoyándose en una pared
De DigimEvo abril 19º, 2020
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Conjunto de ejercicios para hacer apoyándose en una pared a cargo de Rosa Escriche y Esther Rebull, comadronas de la Atención a la Salud Sexual y Reproductiva - Izquierda
Trabajo de sincronización de la respiración con el movimiento de piernas. De esta manera se consigue estirar la zona de las lumbares y la pelvis, la columna y el suelo pélvico.
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