Somos un grupo de investigación de la Universidad de Oviedo (España) que estudia el efecto psicológico del confinamiento en el hogar debido a CoronaVirus, así como el papel de la actividad física en este contexto. En este video, ofrecemos algunas sugerencias que pueden ser útiles para usted. Los hemos llamado las píldoras Edafides contra el aislamiento. El primero se titula Autorregulado, Regálate salud. El objetivo de este documento es ayudarlo a autorregular su práctica de actividad física para mejorar su salud durante el parto (si no se le permite salir a hacer ejercicio).
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